L’électricité, c’est terminé.
Dans les normes, maintenant je suis éclairé.

Malheureusement, je suis toujours blessé
Du coup, plus d’athlé,
Plus de volley.

Mais je vais me réparer,
Parce que sûrement vous imaginez,
A quel point je suis frustré,
Et surtout à quel point ça me fait chi**

Après une séance de PPG mortelle lundi, puis une belle séance de fond hier : 400m, 2′ de récup, 10×40m, 3′ de récup et tout cela 3 fois, j’avais les mollets en compote toute la journée.

Aujourd’hui, séance de vitesse, soit-disant plus courte car le coach avait réunion…. Au final : 4×20m, 80m, 3′ de récup, 3×30m, 60m, 3′ de récup, 2×40m et 50m ! Que du bonheur pour mes mollets !

Donc vous imaginez dans quel état je suis actuellement (je ne peux plus marcher ) et je n’était pas mieux à chaque départs ce soir ! Et bien j’ai été chronométré en 7″56 sur le 60m ! Pour quelqu’un qui a un record sur 60m en salle de 7″88, c’est plutôt pas mal non ? Alors certes, c’est du manuel, et pas forcément le meilleur manuel donc ça doit valoir quelque chose comme 7″80 en électrique… ça me plaît quand même vu mon état de fraicheur

Allez, il est tard, je vais me trainer jusqu’à mon lit….

On m’avait dit que les séances de PPG (comprenez Préparation Physique Générale) en salle à Cesson étaient assez corsées. Pour ne pas trop souffrir, j’ai fait le stage de rentrée du LTA (résumé très prochainement sur www.lta29.org) en tant qu’entraîneur et… j’ai eu raison.

Je rentre de ma séance du lundi soir, et je suis complètement cramé. Pendant 1h30, les gammes, travail de pieds, musculation avec poids, exercices d’assouplissements, abdos… et caetera… s’enchaînent quasiment sans repos. Et apparemment ça peut être pire avec des ceintures, des élastiques…

J’en ai les jambes qui tremblent encore…

Pour la 3e fois, et la 2e année consécutive, j’ai couru le Taulé-Morlaix. Cette année avait un gout de revanche puisque m’on père m’avait battu d’un peu plus de 2 minutes l’année dernière. Mais comme Môsieur a “oublié” de s’inscrire cette année, je gagne par forfait !

Au final, je termine à une belle 1341e place en un temps (record battu ) de 46′54. De leur côté, Benoît qui visait 42′ s’est contenté de 46′07 et Maxime, dont la tendinite n’a pas arrangé les choses, a terminé en 50′17.

Vous pouvez retrouvez les résultats officiels sur le site du Saint-Pol Morlaix (non pas de lien, cherchez vous même car eux non plus ne link pas le LTA ) et quelques photos sur RésultatPhoto.com.

PS : ce qu’il y a de bien avec le Saint-Pol Morlaix, c’est qu’on a le journal du lundi gratos après… enfin moi j’en ai reçu 2 mais le mercredi

Certains font des échanges de liens, moi j’ai fait un échange d’anniversaire. Adeline (11/10) et moi (02/10) nous étions promis de nous souhaiter nos anniversaires. Elle y a pensé et moi, à vouloir faire le malin et attendre le dernier moment pour lui faire croire que j’ai oublié, et bien…. j’ai fini par oublier !

Alors aujourd’hui, avec un jour de retard, je te souhaite un Joyeux Anniversaire pour tes 16 ans !!! Et pour me faire pardonner, enfin essayer, je t’offre l’honneur incredible (prononcer ineqwédibeul) de mettre un lien vers ton blog ! C’est pas wonderfull ça ?