Le Body Pump, c’est quoi ?

Le body pump est un cours de fitness à vocation de renforcement musculaire complet, pré-chorégraphié et en musique faisant partie du concept Body training system, inventé par la société Les Mills. Merci Wikipedia, j’avais pas le courage d’écrire tout ça.

Le Body Pump, pourquoi ?

Cette année, je veux vraiment me donner les moyens de progresser en athlé. Du coup : inscription en salle de fitness pour des cours de RPM (cardio en vélo) et de Body Pump (muscu).

Et alors, ton premier Body Pump ?

Ben j’en ai chié ! Je savais que la muscu n’était pas mon fort, je le sais encore plus maintenant… mais raison de plus pour continuer !

Et tes premières réflexions alors ?

Ça donne ça :

• Vers la fin du cours : euh… je tremble, c’est normal ?
• Dans les escaliers en quittant la salle : putain, j’aurai du prendre l’ascenseur, j’arriverai pas en bas !
• Premier passage de vitesse dans la voiture : c’est bizarre, ma pédale d’embrayage n’était pas si dure avant…
• A chaque virages : …et il me semblait que j’avais la direction assistée dans ma voiture !
• En voyant une affiche d’Harry Potter : Voldemort n’est qu’une tarlouze, qu’il vienne faire un Pump avec nous, on verra s’il « Avada Kedavra » toujours autant après !
• En écrivant cet article : putain, mais j’aime même mal aux bras en tapant au clavier !
• Ce soir : heureusement que j’ai des pâtes à réchauffer, pas le courage de faire à bouffer !
• Demain Rennes/Brest : ouai ben je vais pas applaudir beaucoup je pense…

Pour finir, une petite question au petit frère qui bosse à Planète Forme à Quimper : au bout du combientième ça devient moins dur ?

Et maintenant, je vais aller faire quelque chose qui ne demande aucun effort, regarder Koh Lanta par exemple…